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筋肉を大きくする為の食事。バルクアップの方法を山本義徳先生に習う。

   



プロテインの飲み方や摂取量を山本義徳先生に教わりました。使っているメーカーや摂取タイミングなど。前編動画になります→https://youtu.be/Y2_--2...

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